2024年12月20日（金）に『シニアセミナー　冬のヒートショック～メカニズムと予防のポイント～』を開催しました。
講師に大和徳洲会病院の川本先生と大須賀先生をお迎えし、ヒートショックについての講義と簡単な予防体操をご指導いただきました。

お風呂場だけでなく、暖かい場所から寒い場所への移動など、どこでも起こり得るヒートショック。
温度の急激な変化が体にショックを与え、血圧が変動することが要因のひとつと言われています。
参加者からの様々な疑問に、ひとつずつ丁寧にお答えいただきました。

血圧の変動を抑える、ちょこっと準備体操として『肩のギューストン体操』を実施。
腰回しストレッチや、その場での足踏みもオススメです♪

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

日時

2024年12月20日（金）
10:00～11:30

会場

1階　103講習室

講師

川本龍成（大和徳洲会病院　総合診療科部長　外科専門医）
大須賀健太（大和徳洲会病院　リハビリテーション室　理学療法士）